Gezond Actief Ouder Worden
Gepubliceerd op: 22-07-2025
Laatst bijgewerkt op: 24-07-2025
Gezond Actief Ouder Worden (GAOW) is een groepsprogramma voor en door thuiswonende ouderen met een verhoogd risico op kwetsbaarheid. Ze werken actief aan de eigen veerkracht en aan het (blijven) doen van activiteiten die persoonlijke betekenis hebben. De deelnemers kiezen zelf thema’s en worden begeleid door een senior en professional. Doel is dat de groepen uiteindelijk zelfstandig doorgaan.
Over deze interventie
Deze interventie is door de erkenningscommissie beoordeeld als: Goed onderbouwd
Erkenning is mogelijk op de volgende niveaus:
- Goed beschreven (Pilot ouderenzorg)
- Goed onderbouwd
- Effectief volgens eerste aanwijzingen
- Effectief volgens goede aanwijzingen
- Effectief volgens sterke aanwijzingen.
Datum van erkenning
07-11-2024
Erkend door
Erkenningscommissie Gezondheidsbevordering en preventie volwassenen en ouderen (RIVM)
Gezond Actief Ouder Worden is een buurtgericht groepsprogramma dat is ontwikkeld in participatief actieonderzoek, onderbouwd met gecombineerde inzichten uit ergotherapie en positieve psychologie. De commissie is enthousiast over de combinatie van een professional en een senior buurtbewoner, waarbij de begeleiding geleidelijk wordt afgebouwd en de groepen zelfsturend doorgaan.
Doel van het GAOW-programma is het versterken van veerkracht van de deelnemers bij het omgaan met veranderingen die samenhangen met ouder worden. Daarnaast is het doel het vergroten van hun mogelijkheden om activiteiten te (blijven) doen die persoonlijke betekenis hebben.
Zelfstandig thuiswonende ouderen (65+) met een verhoogd risico op kwetsbaarheid, die in een groep actief willen leren omgaan met veranderingen in hun leven die samenhangen met het ouder worden. Een GAOW-groep bestaat uit tien tot veertien deelnemers. Er is geen leeftijdsgrens. Deelname is op basis van persoonlijke motivatie en zelfselectie.
Het GAOW-programma bestaat uit tien groepsbijeenkomsten van 2½ uur. De eerste vijf bijeenkomsten worden begeleid door een duo van een senior en een beroepskracht, de tweede vijf door alleen de senior groepsondersteuner. Naast een handleiding is er een toolkit met praktische, ervaringsgerichte werkvormen, gericht op uitwisseling van ervaringen, informatie en verdieping.